Ako prežívanie emócií ovplyvňuje panvové dno Psychické a emocionálne zdravie je kľúčovým faktorom, ktorý ovplyvňuje naše celkové zdravie. V dnešnej rýchlej a často stresujúcej dobe sa stále častejšie stretávame s nárokmi na náš výkon, čo môže mať negatívny dopad nielen…
Čiňania používajú už niekoľko stáročí dva kalendáre – slnečný a lunárny. Solárny rok sa začína v Číne 3. februára 2025 a lunárny rok sa začína 29. januára 2025. Tieto dva dátumy, ktoré predstavujú dva začiatky nového roku, sa spájajú so…
Správne dýchanie, predovšetkým dýchanie bránicou, je základným pilierom pre optimálne fungovanie nášho tela. Jeho význam sa nezastavuje len pri fyzickom zdraví, ale ovplyvňuje aj našu hormonálnu rovnováhu a plodnosť. Nesprávne návyky dýchania a zlé držanie tela môžu viesť k neprimeranému…
Syndróm nutkavého močenia (overactive bladder syndrome, OAB) je stav, ktorý ovplyvňuje mnohých ľudí bez ohľadu na vek. Často sa prejavuje náhlym, intenzívnym nutkaním na močenie, ktorému sa nedá odolať. Môže byť spojený s častým močením počas dňa aj noci. Pre…
Súčasťou cesty za vlastným bábätkom môže byť nečakane obdobie dlhého čakania a neistoty. Podľa odborníkov z oblasti reprodukcie sa neplodnosť stáva čoraz častejším problémom párov, mnohokrát aj mladých ľudí. Hoci sú výsledky gynekologických či andrologických vyšetrení v norme, mnohé páry…
Mnohé ženy zažijú v určitom období života situáciu, keď ich prekvapí bolesť počas gynekologického vyšetrenia alebo nepríjemné pocity pri intímnom styku. Ak sú všetky lekárske výsledky v poriadku, no problémy pretrvávajú, môže byť príčina ukrytá inde – napríklad v nadmernom…
Po štyridsiatke si mnohé ženy začínajú všímať zmeny v oblasti panvy a podbruška, ktoré sa objavia zdanlivo z ničoho nič. Častejší únik moču pri smiechu, kýchnutí, kašli alebo fyzickej námahe, tlak či bolestivé pocity v podbrušku – to všetko sú…
Uzdravenie nezačína len v tele, ale aj v duši Mastektómia nie je len chirurgický zákrok – je to životná udalosť, ktorá mení ženu fyzicky aj psychicky. Hoci jazva zostáva viditeľným znakom prekonaného onkologického ochorenia, môže sa stať aj miestom liečenia.…
Čo je endometrióza a prečo vzniká Endometrióza je chronické gynekologické ochorenie, ktoré postihuje približne každú desiatu ženu. Ide o stav, pri ktorom sa tkanivo podobné výstelke maternice (endometriu) nachádza mimo maternice – najčastejšie na vaječníkoch, vo vajcovodoch, na močovom mechúre,…
Čo je to bolestivá menštruácia? Bolestivá menštruácia, odborne dysmenorea, je jedným z najčastejších zdravotných ťažkostí žien. Ide o stav, pri ktorom menštruáciu sprevádza intenzívna, kŕčovitá bolesť v podbrušku, niekedy vystreľujúca až do krížov, nôh či panvy. Mnoho žien považuje tieto…